קפה- הרבה יותר מטעם נהדר

אם חשוב לכם שהקפה שאתם שותים בכל שעה של היום יהיה קפה מעולה,ראשית וודאו שאתם רוכשים מחנות שמקפידה על פולי קפה טריים בקלייה טרייה כמובן.שנית,רצוי ומומלץ לטחון את הקפה כמה שיותר בסמוך למועד השתייה.קפה טרי ואיכותי מביא איתו יתרונות רבים ולכן הוא מאוד מומלץ,אחד היתרונות הבולטים שלו הוא בפן הבריאותי- בפולי הקפה שאנו שותים ישנם נוגדי חמצון המפחיתים את מידת החמצון של הכולסטרול הידוע כאויבו של הלב ובכך מקטינים את הסיכוי לפתח מחלות לב ו/או שבץ.כמו כן נוגדי החמצון בקפה מסייעים בוויסות רמות הסוכר שבדם ומפחיתים את הסיכון לפתח סכרת.מחקרים רבים בעולם מראים שהוא יכול אפילו לעכב התפתחות של אלצהיימר,להפחית סיכון לפתח סוגים שונים של סרטן,לרבות סרטן השד וסרטן הערמונית.כמו כן,עוזר לשמור על תפקודו של המח.מבחינה פיזיולוגית- מעבר להיותו מעורר,קפה מגביר את שחרור הקורטיזול,האחראי על פירוק מאגרי הסוכר שבגוף ולכן משפר את הביצועיים הגופניים,מומלץ מאוד לפני אימון ספורטיבי בהנחה שגם אכלתם כמובן קפה מומלץ מאוד למי שרוצה לרדת במשקל ועוזר לשמור על הכבד,כל זאת כמובן,שהוא כולל כמות קטנה מאוד של חלב וסוכר או לא כולל בכלל. גם בפן הריגשי- הוא תופס אצל כל אדם מקום,ישנם כאלה שעבורם קפה זה רגע המנוחה של היום בתוך השגרה השוחקת,לאחרים מדובר בפולחן של ממש בכל פעם מחדש, הוא מנחם, מרגיע וממלא את הנשמה.